かんぱんの発症部位
額
かんぱんの発症に多い部位として額が挙げられます。特徴としては、額に左右対称に広がり色は淡褐色をしています。発症には女性ホルモンが大きく影響していると言われていますが、額は日常生活で紫外線によく当たる部分でもあり、紫外線がかんぱんの悪化に影響していることも否定できません。
その他にも、精神的ストレスが額のシミやシワを増やすとも言われており、外的要因と内的要因によって額のかんぱんは悪化すると考えられます。
外的要因からの予防策としては、外出時には日頃から日焼け止めクリームを塗り、帽子をかぶるなど紫外線に長時間当たらないようにすることが大切です。紫外線からの影響以外にも、毎日の洗顔で額に強い刺激を与えることも肌にとっては良いことではありません。
日やけ止めクリームや化粧を落とす際には、ゴシゴシと洗い落とすのではなく、肌に優しい泡で毛穴の汚れを落とすようにしましょう。また、日焼けをしてしまった場合にも、肌のほてりを抑える専用の化粧品を使用し、決して刺激の強い化粧品を使って皮膚を痛めないようにしましょう。
内的要因には、ホルモンバランス以外にストレスが関係すると言われていますが、特にストレスを原因とするシミは一般に額に現れやすい傾向があるようです。その為には、日頃から過度のストレスを溜めないことが重要となります。しかし、ストレスは少なからず誰にでもあるものなので、全く無くすというのは難しいでしょう。ストレスが原因のシミには、血中のビタミンB群を高くすることで悪化を防ぎ発症しにくくなることが分かっていますので、そうしたサプリメントの摂取によって額のかんぱんの悪化を防ぐようにすることもできます。